بوتاکس طبیعی پوست با این میوه های پرخاصیت - وبلاگ پاییز

به گزارش وبلاگ پاییز، بلوبری میوه ای ضدپیری است. بلوبری سرشار از ویتامین C، ویتامین K، منگنز و فیبر است. از طرف دیگر بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان است و گفته می گردد حاوی بیشترین اندازه آنتی اکسیدان نسبت به باقی توت هاست. بلوبری های کوچک با بهبود ظرفیت ذهنی و عملکرد حرکتی، در ارتباط مناسب هستند.

بوتاکس یکی از روش ها برای داشتن پوستی شاداب، صاف و بدون جوش است.

اما شما می توانید به جای بوتاکس با مواد مصنوعی، پوست صورت تان را با میوه های طبیعی بوتاکس کنید.

1. آجیل: آجیل میان وعده ای عالی و سالم است که باعث جوانسازی و تازه سازی پوست می گردد. بادام منبع عالی ویتامین E است که به مبارزه با آکنه، پسوریازیس و اگزما یاری خواهد نمود. گردو نیز سرشار از اسید های چرب امگا 3 و 6 می باشد که پوست را نرم نگه داری می نماید. چربی های موجود در گردو برای مصرف ضروری بوده چرا که بدن ما به تنهایی قادر به ساخت آن ها نیست.

2. بلوبری: بلوبری میوه ای ضدپیری است. بلوبری سرشار از ویتامین C، ویتامین K، منگنز و فیبر است. از طرف دیگر بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان است و گفته می گردد حاوی بیشترین اندازه آنتی اکسیدان نسبت به باقی توت هاست. بلوبری های کوچک با بهبود ظرفیت ذهنی و عملکرد حرکتی، در ارتباط مناسب هستند.

3. آووکادو: آووکادو سرشار از اسید های چرب لازم است که پوست را مرطوب نموده و تقویت می نماید. علاوه براین سرشار از ویتامین E، B، و C است که ویتامین C موجود در آن از افتادگی و شل شدن پوست جلوگیری می نماید. آووکادو برای هیدراتاسیون پوست نیز عالی می باشد. برای بدست آوردن مزایای بیشتر از این میوه می توان از پوست و میوه آن در تهیه ماسک استفاده کرد.

4. انار: کلاژن پوست به حفاظت نیاز دارد. انار به حفظ، سلامت و بعلاوه به جوانسازی پوست یاری می نماید. در جوانی کلاژن سازی بطور طبیعی بازسازی می گردد، اما با افزایش این روند آهسته شده و منجر به چین و چروک خواهد شد. یک راه عالی برای مقابله با آسیب کلاژن سازی پوست مصرف انار می باشد. بعلاوه از آب انار می توان استفاده موضعی بصورت ماسک نیز کرد.

5. پرتقال: در مطلب خواص پرتغال به خاصیت ضد پیری پوست این میوه کامل اشاره شد و دانستید که پرتقال دارای ویتامین C است، اما خاصیت ضد پیری را در پوست خود پنهان می نماید. پرتقال به علت اسید سیتریک موجود در آن در درمان آکنه مفید می باشد و از طرفی ماسک این میوه عمل لایه برداری را نیز انجام خواهد داد.

6. پاپایا: پاپایا ترکیب منحصر به فردی دارد که به عنوان میوه زیبایی شناخته می گردد. انزیم پایین موجود در این میوه خاصیت ضد پیری، لایه برداری و ترمیمی دارد. پاپایا بعلاوه شامل ویتامین های دوست داشتنی پوست از جمله ویتامین C، A، و E می باشد. ویتامین A برای سالم نگه داشتن پوست مفید است. ویتامین C در فراوری کلاژن یاری و ویتامین E با رادیکال های آزاد مبارزه می نماید.

7. انگور: انگور منبع غنی منگنز و ویتامین است که از آسیب پوست جلوگیری می نماید. ماسک صورت آن یک روش عالی برای به دست آوردن فواید این میوه ضد پیری می باشد، زیرا حاوی اندازه زیادی ویتامین و آنتی اکسیدان های متداول است، بنابراین ماسک پوستی آن می تواند به کلاژن سازی و هم چنین از بین بردن رادیکال های آزاد یاری کند. روغن هسته انگور نیز توانایی لایه برداری پوست را دارد و از طرفی وجود ویتامین E آن به پوست در حفظ رطوبت یاری خواهد داد.

8. موز: موز ارزان ترین و همه کار ترین میوه ضد پیری است. فواید پوستی آن شامل تقویت کلاژن سازی به علت ویتامین C و بعلاوه مبارزه با رادیکال های آزاد به علت وجود آنتی اکسیدان ها میگردد. پوست این میوه زرد رنگ سرشار از مواد مغذی، چون فیبر، پتاسیم، پروتئین و منیزیم می باشد. موز سرشار از ویتامین B6 نیز می باشد که خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ خواهد نمود؛ بنابراین از خوردن و تهیه اسموتی این میوه غافل نشوید.

9. کیوی: کیوی نیز میوه ای ضد پیری است چرا که حاوی ویتامین و می باشد. این میوه خاصیت مبارزه با چین و چروک صورت را دارد. خوردن این میوه برای سلامتی بسیار مفید است، اما استفاده از آن ازطریق ماسک صورت بهتر خواهد بود. می توان از ماسک کیوی برای مقابله با چین و چروک، اکنه، لکه های تیره پوستی، افتاب سوختگی و کلاژن سازی استفاده کرد.

10. سیب: پوست سیب برای استفاده موضعی عالی است. اقدامات آنزیمی آن به پوست در آبرسانی یاری می نماید. سرکه سیب همچین یک تونر عالی طبیعی می باشد.

ماسک صورت خانگی برای محکم شدن پوست

حال به آموزش یک ماسک صورت خانگی می پردازیم که به محکم شدن پوست یاری می نماید:

مواد لازم:

یک قاشق غذاخوری نشاسته ذرت

یک قاشق غذاخوری خامه تر

صد میلی لیتر آب

اندازهی آب هویج تازه

طرز تهیه: ابتدا آب و نشاسته ذرت را مخلوط کنید و برروی حرارت ملایمی قرار دهید تا آب آن تبخیر گردد و یک خمیر حاصل گردد و سپس پس از سرد شدن خمیر آب هویج و خامه ترش را به آن اضافه نموده و به خوبی مخلوط کنید.

طریقه استفاده: قبل از استفاده از ماسک، پوست صورت را به خوبی شسته و پس از آن ماسک را برروی صورت اعمال کنید. به مدت سی دقیقه صبر کنید و در نهایت پوست تان را با آب گرم شستشو دهید. برای نتیجه گیری بهتر از این ماسک 3-5 بار در هفته بهره ببرید. این ماسک را در یخچال یا جای خنک نگهداری کنید و در کنار آن از مصرف میوه، سبزیجات، ماساژ صورت، کرم ضد آفتاب، پرهیز از استعمال سیگار و نداشتن استرس غافل نشوید.

منبع: صد آنلاین