ورزش

برترین نوشیدنی ها برای حفظ سلامت کیسه صفرا

کیسه صفرا یکی از اندام های داخلی حفره شکمی، در قسمت تحتانی کبد است که وظیفه جمع آوری، غلیظ کردن و ترشح مایع صفراوی فراوری شده در کبد را بر عهده دارد. برای یاری به درمان مسائل کیسه صفرا، باید انواع نوشیدنی ضد صفرا را مصرف کنید. در واقع تمام نوشیدنی ها برای...

24 بهمن 1403

معرفی جاهای دیدنی تورنتو کانادا به همراه عکس و لوکیشن

شهر تورنتو کانادا با جمعیتی بالغ بر دو نیم میلیون نفر، بزرگترین شهر کانادا شناخته می شود و مطمئنا جاذبه های گردشگری زیادی را برای بازدیدکنندگان فراهم کرده است. این شهر بخاطر ساختمان های به سبکِ معماری ویکتوریایی و آسمان خراش های مدرن خود یکی از محبوب...

22 بهمن 1403

گردشگری روستایی چیست؟

گردشگری روستایی از جدیدترین شاخه های گردشگری است که در آن گردشگران امکان تجربه سفری سرشار از آرامش در روستاهای بکر و آشنایی با فرهنگ بومی نقاط مختلف دنیا را خواهند داشت.

24 دی 1403

با زیباترین آبشارهای خراسان آشنا شوید

بسکمک از آبشارهای ایران همچون آبشار اخلمد، آبشار افرینه، آبشار گنج نامه، آبشار نیاسر، آبشار شوشتر، آبشار بیشه، آبشار قره سو، آبشار سمیرم و تنگه واشی قدمتی تاریخی داشته و از نظر جنبه های سیاحتی و مالی مورد توجه پادشاهان و حاکمان وقت بوده و از بسکمک برای...

14 آبان 1403

پیست اسکی شمشک یکی از محبوب ترین ها پیستهای تهران

پیست اسکی شمشکدر این مقاله از معرفی تفریحات هیجانی تهران تصمیم گرفتیم تا شما را با پیست شمشک که یکی از محبوب ترین پیست های اسکی تهران به شمار میرود آشنا کنیم. پس اگر اهل تفریحات هیجانی و زمستانی هستید تا انتهای این مقاله با خبرنگاران همراه باشید

27 مهر 1403

رژیم شوک 3 روزه چیست؟ همراه با برنامه غذایی 3 روزه

چه قصد کم کردن وزن داشته باشید، چه قصد اضافه کردن وزن، ممکن است نه رژیم باعث تغییر وزن شما گردد و نه ورزش. در رژیم شوک 3 روزه شما موظفید به مدت 3 روز غذاهای کم کالری مصرف کنید و پس از آن از دستورهای برنامه غذایی قبلی خود پیروی کنید. در طول این رژیم، روز اول...

7 مرداد 1403

از آلاشت تا قعر زیبایی!

تجربه هیجان در ارتفاعات سرسبز و در یک طبیعت پر از رنگ و هوای تازه و خنک، تنها بخشی از لذت سفر با دوچرخه سواری است که در منطقه سوادکوه نصیبتان خواهد شد

22 اسفند 1402

10 مورد از برجسته ترین فواید مصرف مکمل کراتین که باید بدانید

کراتین یک مکمل طبیعی است که در اغلب موارد برای بهبود عملکردهای ورزشی به وسیله ورزشکاران، مخصوصا بدنسازان، استفاده می گردد. اما جالب است بدانید که مصرف کراتین و فواید آن فقط محدود به ورزش نمی گردد و می تواند عملکرد مغز را بهتر کند، با برخی از بیماری های...

13 اسفند 1402

اصول مراقبت بعد از کراتینه کردن مو؛ 12 نکته مهم که باید بدانید

کراتینه کردن فرآیندی است که به صاف شدن موهای وز یا آسیب دیده کمک می کند و باعث براق شدن آن ها می شود. ماندگاری این روش به عوامل مختلفی مثل نوع فرآورده به کار رفته و اندازه شست وشوی موها بستگی دارد، اما معمولا حدود چهار تا 6 ماه طول می کشد. هر چقدر از موهای...

18 بهمن 1402

بازی SMITE 2 برای کنسول های نسل نهمی و کامپیوتر معرفی شد

بازی اسمایت (SMITE) یکی از عناوین محبوب در سبک موبا (MOBA) است که طرفداران بسیار زیادی در دنیای گیمینگ دارد. این بازی برای اولین بار در سال 2014 میلادی عرضه شد و از زمان عرضه تا الان نزدیک به 40 میلیون کاربر داشته است. حال شرکت سازنده تصمیم گرفته تا پس از 10 سال از...

30 دی 1402

فواید کراتین برای عضلات و مغز

کراتین (گاهی اوقات به عنوان کراتین مونوهیدرات شناخته می گردد) در جامعه بدنسازی یک پدیده نامیده می گردد و یکی از پرفروش ترین مکمل ها برای افزایش عضله است. تا به امروز، بیش از 500 مطالعه تحقیقاتی اثرات مکمل آن را بر رشد عضلات، متابولیسم، ظرفیت ورزش و بسیاری...

9 دی 1402

افسر ژاپنی AFC از استادیوم آزادی بازدید می نماید

اینوکویچی تاکاکی، نماینده و افسر AFC در بحث سیستم VAR ملاقات پرسپولیس و النصر صبح امروز با استقبال مسؤولان باشگاه پرسپولیس وارد تهران شد.

23 شهریور 1402

یک استادیوم در ده دقیقه فروخته شد، به خاطر مسی!

تمامی بلیت های اولین بازی خارج از خانه اینترمیامی مقابل اف سی دالاس در فاصله 10 دقیقه فروخته شد.

13 مرداد 1402

دیوید بکام اشک همسرش را درآورد

دیوید بکام و همسرش، ویکتوریا زمانی با هم آشنا شدند که دیوید در منچستریونایتد بازی می کرد. سپس در سال 2003 به اسپانیا نقل مکان کردند تا دیوید در رئال مادرید بازی کند.

14 تیر 1402

جشن بزرگ برای معارفه همزمان مسی و بوسکتس

ماه گذشته بود که لیونل مسی تایید کرد پیشنهاد اینتر میامی را قبول نموده و فصل بعد در لیگ حرفه ای آمریکا توپ خواهد زد. او پیشنهاد بازگشت به بارسا و نیز رفتن به الهلال را روی میز داشت ولی در نهایت قبول کرد به اینتر میامی، باشگاه تحت مالکیت دیوید بکام، برود.

4 تیر 1402

معرفی 5 ماده مغذی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی

مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم...

24 خرداد 1402

سا پینتو در ایران بماند یا برود؟

استقلال، مدافع عنوان قهرمانی لیگ برتر، در فصل جاری به کارش با ایستادن در رتبه سوم جدول رده بندی انتها داد. این تیم که تا یک هفته قبل از انتها لیگ، روی کاغذ، یکی از بخت های قهرمانی بود، درست در هفته ماقبل انتهای از کورس قهرمانی جاماند تا عقبگرد خاصی در...

24 اردیبهشت 1402

حسینی: برد پس از هفته ها راضی کننده است

سرمربی تیم فوتبال پیکان گفت: بردن پس از چند هفته راضی کننده است.

19 فروردین 1402

9 برنامه غذایی عالی برای سلامت کلی بدن و کاهش وزن

رژیم های غذایی صرفا برای کاهش وزن نیستند. شما می توانید با رعایت رژیم های غذایی اصولی و سالم علاوه بر لاغری، عادت های غذایی خود را بهبود بخشیده و سلامت کلی بدنتان را تامین کنید. این تغییر سبک زندگی مطمئنا می تواند در طولانی مدت سلامت عمومی بدن را تامین...

3 اسفند 1401

سلامت جسم و روان در راستای هم

سلامت فیزیکی و روحی جز نیازهای اولیه هر انسان به شمار می رود، برای اینکه هم از لحاظ فیزیکی و هم از لحاظ روحی در سلامت کامل بمانید، نیازمند این هستید که همانند افراد سالم خشنود، پر انرژی و دارای روابطی محبت آمیز سالم باشید.

20 دی 1401
تعداد: (96)